Memasuki malam dengan ritual sederhana membuat transisi dari hari yang sibuk menjadi rileks terasa lebih mudah. Mulailah dengan mematikan notifikasi dan menata kamar tidur agar […]
Continue readingPenulis: pharmacspecialtiesllc.com.de
Menciptakan Sudut Tenang di Rumah
Mulailah dengan menilai area yang sering digunakan untuk bersantai: apakah kursi cukup nyaman, apakah ada permukaan yang berantakan, dan bagaimana aliran cahaya di ruangan. Penataan […]
Continue reading
Menyambut Senja dengan Ritme yang Lembut
Sore hari adalah momen transisi yang tepat untuk menurunkan ritme aktivitas. Mulailah dengan menandai batas antara pekerjaan dan waktu pribadi, misalnya dengan merapikan meja atau […]
Continue reading